Сегодня мы рады прелствавить Вам рецепт овсяного ПП печенья. Оно подойдет всем, кто соблюдает диету, но хочет порадовать себя вкусным десертом. А также всем, кто питается правильно и хочет полакомиться полезными сладостями. Мы приготовили для Вас 5 разных рецептов овсяного ПП печенья. В них нет яиц, сахара и даже муки! Основа любого овсяного ПП печенья — овсяные хлопья. Можно экспериментировать с добавками, чтобы получить совершенно разные вкусы. Оно также подойдет детям и точно очень им понравится. Базовое овсяное ПП печенье Нам понадобится: Овсяные хлопья 300-350 гр. Обезжиренный кефир 300 мл. Мед 1 ст. л. или стевия по вкусу Корица, экстракт ванили по вкусу Как готовить: Смешать овсяные хлопья и кефир…
-
-
Чем можно заменить сладкое на ПП
Все, кто начинает питаться правильно и приводит фигуру в порядок, озабочены вопросом: «Как же отказаться от сладкого?». А ведь есть сладкое — не такая уж и безобидная привычка. Изменить ее порой бывает довольно трудно, но если Вы хотите питаться правильно, то отказаться от сахара необходимо. И у нас есть решение. Лучше всего не просто исключить продукты, содержащие сахар, а заменить их на натуральные сладости. Поговорим же о том, чем можно заменить сладкое на ПП. В чем же причины того что хочется сладкого Когда у Вас плохое настроение, хочется сладкого. А все потому, что сладости повышают уровень гормона радости, который называется серотонин. Это природный антидепрессант, который повышает настроение. Если Вы питаетесь…
