• Что делать с эмоциональным выгоранием советы
    Про семью и отношения

    Что делать с эмоциональным выгоранием: советы

    Все вообще мы слышим про синдром эмоционального выгорания. В нашем обществе он, к сожалению, не редок. Часто оно не рассматривается, как отдельный диагноз, а считается одной из форм депрессии. Очень часто выгорание происходит из-за сильного стресса, усталости. И оно необязательно связано с работой. Нередко случается эмоциональное выгорание мамы в декретном отпуске. Что делать с эмоциональным выгоранием? Советы по преодолению этого состояния в конце статьи.  Каковы же проявления эмоционального выгорания? Очень часто эмоциональное выгорание принимают за депрессию. Все из-за того, что симптомы похожи.  Человек постоянно чувствует себя уставшим, у него нет абсолютно никакой мотивации, он становится невнимательным. Часто он чувствует себя совершенно без сил и предпочитает лежать вместо того, чтобы делать…

  • подарок любимому мужчине на 23 февраля идеи
    Про семью и отношения

    Подарок любимому мужчине на 23 февраля, идеи и фото

    Каждый год милые дамы ломают голову над тем, какой выбрать подарок любимому мужчине на 23 февраля. Идеи вы найдете в этой статье. Триммер Если мужчина — обладатель усов и бороды, то триммер будет для него отличный подарком. Триммер поможет поддерживать аккуратный вид бороды и усов без надобности посещения барбершопа. Беспроводная бритва Такой подарок порадует практически любого мужчину. Это очень классический и беспроигрышный вариант подарка мужчине. Сейчас на рынке представлено огромное число беспроводных бритв разных моделей и разных фирм. У любого производителя Вы найдёте модели премиум класса и бюджетные варианты. Наушники Тоже прекрасный универсальный вариант подарка. Наушники можно подарить мужчине-меломану, спортсмену, много работающему за компьютером и любителю компьютерных игр. Вариантов наушников…

  • Повышение осознанности для улучшения качества жизни
    Про семью и отношения

    Повышение осознанности для улучшения качества жизни

    Сегодня все чаще можно услышать можете слово «осознанность». Давайте разбираться что это такое, для чего она нужна и как можно улучшить качество своей жизни, практикуя осознанность. Ведь повышение осознанности напрямую ведет к улучшению уровня вашей жизни. Что же такое осознанность Наверное, каждый из нас читал или слышал про «жить здесь и сейчас», «быть в моменте». Вот это как раз об осознанности.  Осознанность — это проживать настоящий момент. То есть Вы не беспокоитесь о будущем, не сожалеете о прошлом, а проживаете настоящее. Ведь большинство наших «негативных» мыслей, наших переживаний живет в прошлом или в будущем. И пока мы про них думаем, настоящее проходит как бы незамеченным. Очень часто мы что-то делаем,…

  • Суть теории привязанности
    Про семью и отношения

    Суть теории привязанности

    Тема воспитания всегда была остро обсуждаема. Подходы и взгляды на этот вопрос постоянно меняются. О популярной в наше время теории привязанности все чаще говорят родители и психологи. Она опирается на практические знания, а также на знания о развитии человеческого мозга. Рассмотрим основную суть теории привязанности. Кратко о теории привязанности Автором теории привязанности считается английский психиатр Джон Боулби. Свои исследования ученый начал с изучения причин поведения детей-сирот. Людям, выросшим без родителей, оказалось гораздо труднее заводить здоровые отношения.  Также ученый заметил, что у детей, которые воспитывались в обычных семьях, но были надолго разлучены с родителями, наблюдаются те же самые нарушения, что и у детей из детских домов. Благодаря этому наблюдению, Боулби начал…

  • Что подарить на 14 февраля
    Про семью и отношения

    Что подарить на 14 февраля любимому человеку

    14 февраля — День всех влюбленных — самый романтический праздник в году. Этот праздник стал очень популярен по всему миру, и неудивительно, ведь так приятно дарить своим близким любовь и внимание. И, конечно, на 14 февраля, принято дарить подарки.  Что же подарить на 14 февраля любимому человеку? Вот несколько основных правил выбора подарка для любимого на День всех влюбленных: Подарок не обязательно должен быть дорогим, но обязательно — особенным для вашей половинки.  Дарите подарок от души. Это может быть небольшой, но сделанный своими руками презент, который обязательно порадует дорогого Вам человека.  Подарок может быть связан с тематикой праздника, но это совсем не обязательно. Символичность можно добавить валентинкой или открыткой-сердечко. Презент…

  • Теория привязанности и отношния
    Про семью и отношения

    Теория привязанности и отношения

    Все наши установки, модели поведения и модели построения отношений с другими людьми идут из детства. То, как к ребенку относились его значимые взрослые, формирует шаблоны его поведения и способы построения его отношений другими людьми. Первым важность привязанности к взрослым обнаружил английский психолог и психоаналитик Джон Боулби, основатель теории привязанности. Привязанность к значимому взрослому — необходимость для выживания вида. Младенец не сможет выжить без помощи матери (или другого заботящегося взрослого). «Теория привязанности — психологическая модель, которая пытается описать динамику долгосрочных и краткосрочных межличностных отношений… По сути, привязанность зависит от способности человека развивать базовое доверие к себе и значимым другим», — говорит Википедия. Если ребенок с рождения чувствует себя в безопасности, если…

Adblock
detector